Jan Hanák

Jan Hanák
Jan je zkušený trenér CrossFitu, který se zaměřuje na rozvoj síly, kondice i kvalitního pohybu. Ve svých trénincích klade důraz na správnou techniku, individualitu a dlouhodobou udržitelnost výsledků. Věří, že kvalitní pohyb je základem nejen sportovního výkonu, ale i zdravého každodenního života. Má zkušenosti s vedením začátečníků i pokročilých sportovců a dokáže přizpůsobit trénink jejich cílům i možnostem. Má bohatou závodní zkušenost a je majitelem crossfitového gymu.
Výuka: Cviky s vlastní vahou, Skupinové lekce, Základní cviky s olympijskou osou, Základy vzpírání
Kurzy: Zlín

Náš tým

Představujeme vám náš lektorský tým. Mezi našimi lektory najdete vysokoškolsky vzdělané pedagogy, bývalé reprezentanty, profesionální trenéry i fyzioterapeuty, zkrátka experty ve svém oboru. Jen člověk, který svým oborem žije a dá mu všechno, vám dokáže předat nejen pouhé informace, ale také aktuální vývoj, rady a tipy z praxe a mnohem více. A právě takové lektory jsme pro vás vybrali, abyste si z výuky odnesli maximum.

Lektoři